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要将苹果短信中的视频录像教程下载到手机，可以按照以下步骤操作。
1、打开短信应用，找到包含你想要下载的视频录像的短信。
2、点击短信中的视频，开始播放。
3、在视频播放过程中，点击屏幕上的下载图标（箭头向下的图标），这通常位于视频的右下角或左下角，点击后，视频会自动下载到手机相册中。
4、前往手机的相册应用，找到已下载的视频录像。
至于苹果短信发送视频录像的教程，可以访问苹果官方网站或相关技术支持论坛来查找详细的教程，也可以直接在应用商店搜索相关的教程视频，下载后按照视频中的步骤进行操作。
具体的操作可能会因手机型号或系统版本而有所不同，如有任何疑问，建议咨询苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求帮助。